You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Загрузка...

Правила исполнения массажа

Массаж проводится с различными целями. Как правило, лечебными. Правильно сделанный, он помогает избавиться не только от болевых ощущений, но и от многих болезней. Видов массажа существует достаточно много, также как и техник его проведения. Каждый из видов имеет свои преимущества. Но не стоит забывать о том, что массаж в первую очередь должен быть правильным.

Чтобы лечить массажем от заболеваний, вам нужно пройти специальные курсы, где вы изучите физиологию и анатомию человека. Неправильно сделанный массаж может очень навредить организму человека и поспособствовать возникновению новых заболеваний.

Правила массажа.

Массаж нужно делать в течение десяти-шестидесяти минут, продолжительность зависит от области проведения. Его нужно делать на максимально расслабленных мышцах, но массируемый участок должен быть зафиксированным. Для этого пациент должен принять удобную позу. При массировании спины, как было указано выше, для правильного положения под живот подкладывается подушка, а под ноги - валик. Как побороть целлюлит с помощью массажа?

  1. Массаж делают по ходу лимфатических сосудов по направлению к лимфатическим узлам.
  2. Если есть необходимость, используются специальные средства для массажа - кремы, присыпки.
  3. Руки человека-массажиста должны быть чистыми, теплыми, с коротко остриженными ногтями.
  4. Прежде чем сделать массаж, нужно знать, какие есть противопоказания.
Правила массажа.

Массаж нельзя делать при:

  • высокой температуре и лихорадочных состояниях;
  • острых воспалительных процессах;
  • сердечно-сосудистой, почечной, легочной, печеночной недостаточности;
  • заболеваниях кожи;
  • злокачественных и доброкачественных опухолях;
  • заболеваниях кожи;
  • варикозной болезни;
  • камнях в желчно-мочевых путях;
  • психических заболеваниях с признаками агрессии;
  • туберкулезе.
Правила массажа.