You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Загрузка...

Как побороть целлюлит

целлюлит

Стандарты красоты за последнее время меняются очень быстро. До 1973 года целлюлит считался естественным явлением. На проблему обратила внимание Николь Ронсар. Может быть, она просто хотела заманить клиентов в свой салон красоты, а может сказала в слух то, на что многие женщины умышленно не обращали внимание.

Казалось бы, за столько лет должны были придумать лекарство, которое избавит женщин от этой проблемы. Но кремы, мази и процедуры, предлагаемые косметологами, оказывают не значительное воздействие, а некоторым не помогают совсем.

Основная причина увеличения жировых клеток – слабый отток лимфы и циркуляции крови. Поверхность кожи становиться бугристой через разбухшие от токсинов клетки. На его образование влияет стресс, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, частое употребление фаст-фуда, сладостей.

Приёмы борьбы с целлюлитом

Различают 4 стадии целлюлита. Первые 3 приносят скорее психологический дискомфорт. 4 стадия может представлять опасность для здоровья. Бугристость очень заметна, легко прощупывается, возникает отечность тканей, что приводи к проблемам с венами. Через плохую циркуляцию жидкостей теряется упругость кожи, здоровый цвет. В этом случае нужна консультация врача.

Убираем апельсиновую корку на ногах.

На первоначальных стадиях целлюлит возможно устранить дома.

  1. Первое что нужно сделать – нормализовать кровоток и вывести токсины. В этом помогут массаж и маски на основе меда (следует провести тест на аллергию перед нанесением). Очень эффективным будет обертывание из глины, кофейные скрабы. Они вернут коже мягкость и здоровый цвет. Перед сеансом необходимо ознакомиться с правилами проведения массажа.
  2. Не лишним будет приобрести жесткую массажную щетку для душа. Еще можно использовать силиконовые баночки для вакуумного массажа.
  3. Благоприятно повлияет на выведение вредных веществ, посещение сауны. Конечно, для начала, стоит проконсультироваться с врачом. Ведь тем у кого проблемы с сердцем посещать парилку не стоит.
  4. Не нужно забывать и про физкультуру. Упражнения на скакалке прекрасно тренирует ягодицы. Приседания помогут укрепить и подтянуть мышцы.
  5. Ощутимый результат принесет поднятие выпрямленной ноги. 3 подхода по 15 раз. Для этого нужно встать на четвереньки и поднимать распрямленную ногу вверх. Носок смотрит вниз.

Борьба с целлюлитом занятие кропотливое и долгое. Все рекомендации нужно исполнять. Вместо классического массажа необходимо посещать антицеллюлитный. Максимально удалить из рациона жирное и жареное, начать заниматься спортом, делать ежедневно массаж. Времени это заберет минимум, а результат удивит.